Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit einfachen Bewegungen, zumeist am Boden liegend, Beweglichkeit erforschen und damit unser Potential erweitern, verloren geglaubte Fähigkeiten zurück erobern, erfahren, wie Veränderung und Entwicklung möglich sind und wie wir tatsächlich können, was wir vermögen.

Sich besser Fühlen können und aufmerksames Wahrnehmen machen es möglich, dass alles leichter wird. Manchmal verschwinden Schmerzen oder man kann besser mit ihnen umgehen und es öffnen sich neue Perspektiven. Es braucht nichts weiter als eine Matte oder Decke am Boden, ca. 50 Minuten ungestörte Zeit und ein bisschen Neugierde.

„… das Unmögliche möglich machen, das Schwierige leicht, das Leichte angenehm." Moshé Feldenkrais

Anne Barthelmeß, langjährig erfahrene Feldenkraislehrerin: www.anne-barthelmess.de (Mitglied im Feldenkrais Verband Deutschland e. V. und bei Feldenkrais Berlin e. V.)